Espiritualidade e Emoções

Espiritualidade e Emoções

O quanto a nossa espiritualidade pode nos conduzir para alinhar os pensamentos, acalmar a ansiedade e diminuir o stress? Muito!

A espiritualidade vem sendo apontada como o fator de maior equilíbrio para as emoções e a saúde mental, além disso, são nossas emoções e pensamentos, que irão comandar as funções de algumas células, e que podem otimizá-las ou paralisá-las.

Ou seja, se há muito stress, são liberados adrenalina e cortisol, comandando mecanismos de fuga e luta. E quando existem muitos neurotransmissores enviando comando de medo, angustia e ansiedade, o organismo paralisa o sistema imunológico.

E o desenvolvimento das virtudes espirituais como amor, alegria e paz pode reverter esse quadro!

Clínica Vida de Campinas – Você visto como um todo!

Dra Lorena Velho – CRM 75693

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