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Categoria: Vida Saudável

Menopausa
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Menopausa

Dra. Natália Barnes fala sobre a Menopausa! São diversas as reações da mulheres quanto à menopausa. O importante é se preparar para esta nova etapa da vida. Assista ao vídeo a seguir para saber mais: Dra. Natália Zambrano Barnes CRM: 33687 RQE: 47216

Longevidade
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Longevidade

Dra. Natália Barnes fala sobre Longevidade! Atualmente o ser humano vive muito mais. Aprenda a prevenir doenças e faça os tratamentos necessários e também realize coisas simples como: alimentação saudável, tomar sol, beber bastante água entre outras… Assista ao vídeo a seguir para saber mais: Dra. Natália Zambrano Barnes CRM: 33687 RQE: 47216

Suor
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Suor

Você sabia que o suor é o principal mecanismo de desintoxicação do nosso corpo? Claro que nosso organismo tem outras formas de desintoxicação como, por exemplo, o intestino e o rim, mas o suor é importantíssimo! Quanto mais suarmos no exercício, mais eficaz será o processo de desintoxicação. Portanto, antes de ir para a academia,...

Exercícios Físicos
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Exercícios Físicos

Uma mesa que não tem todos os pés, não pode para em pé! Essa é a relação da atividade física com a nossa saúde, uma precisa da outra. A atividade física faz o rejuvenescimento do músculo cardíaco, quanto mais ativo na faixa aeróbica, mais o seu coração durará! A pessoa pode ter a idade cronológica...

Passos para uma vida saudável
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Passos para uma vida saudável

O primeiro passo é entender como nosso organismo funciona Vamos cuidar da saúde (e conservá-la) muito mais do que apenas tomar remédios para tratar da doença! Segundo Organização Mundial da Saúde das Nações Unidas, saúde é o completo bem estar social, emocional e físico da pessoa. A saúde é o resultado da atividade permanente de...

Vitamina D
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Vitamina D

Se você deseja manter-se saudável e afastar mais de trinta diferentes tipos de doenças, sugerimos que comece a ficar amigo(a) do sol. A vitamina D é um hormônio esteróide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações. Afinal, ela controla 270 genes, inclusive células do sistema cardiovascular. Segundo Castro,...